-35%

Wandeltraining Voor Een Superfit Lichaam

13,00

Slechts 1 resterend op voorraad

Artikelnummer: 9789044706246 Categorieën: , , Tags: , , ,
  Stel een Vraag

Beschrijving

De juiste technieken – wandelend afslanken – trainingsprogramma’s voor beginners en gevorderden – extra: alles over nordic walking.
Fitnesswalking, powerwalking, nordic walking… de verschillende vormen van walking worden steeds populairder. Wandelen heeft een laag blessurerisico en belast het bewegingsapparaat niet. Daardoor is deze sport ook uitstekend geschikt als voorbereiding en als aanvullende training bij hardlopen en andere duursporten. In dit boek vindt u verschillende trainingsprogramma’s en de juiste technieken om bewuster en blessurevrij te trainen. > De nieuwe, lichte vorm van fitness – zo vanuit uw stoel in de wandelschoenen > De beste techniek – zo walkt u op de juiste manier > Met veel tips voor kleding en schoenen, voeding, afvallen, krachtoefeningen en stretching .

Extra informatie

Auteur

Herbert Steffny

Staat

als nieuw

Informatie verkoper

  • Nog geen beoordelingen!
No more offers for this product!

Algemene inlichtingen

Er zijn nog geen vragen.